Bewusst im Alltag – Jahresimpulse 2026

Wöchentliche Impulse für ein bewusstes Jahr 2026

52 Wochen, die Dich immer wieder zu Dir zurückholen.
Ein Mandala.
Eine kleine Aufgabe.
Ein Weckruf mitten im Alltag – leise, klar, wirksam.

Damit Du präsent bleibst, während das Leben weiterläuft.

Bewusstsein entsteht mitten im Alltag

Nicht, wenn Du Dich zurückziehst.
Nicht erst, wenn alles ruhig ist.
Sondern in den kleinen Momenten, in denen Du Dich wieder zu Dir holst.

Mit feinen Unterbrechungen,
mit wacher Aufmerksamkeit,
mit innerer Ausrichtung.

Diese Impulse begleiten Dich durchs Jahr –
klar, leise und wirksam.

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, bewusster zu werden –
im Gespräch, im Alltag, in ihren Entscheidungen.
Ich arbeite leise, klar und intuitiv –
und genau so sind auch diese Impulse gedacht.

Was Du jede Woche bekommst

Ein Mandala, das Dich sammelt.
Und eine kleine Aufgabe, die Dir als Weckruf dient – immer dann, wenn sie Dir einfällt.

Diese Impulse bringen Bewusstheit in Deinen Alltag zurück.
Nicht auf einmal. Nicht schnell.
Sondern über viele kleine Momente, die sich im Laufe des Jahres sammeln.

Für viele Menschen bleiben diese Übungen lange unbewusst –
und genau deshalb gibt es jede Woche einen neuen Impuls.
So entsteht nach und nach ein Fundus an Möglichkeiten,
mit denen Du Dich im Alltag wach halten kannst.

Für wen dieser Weg gedacht ist

Für Menschen, die:

• sich selbst besser kennenlernen wollen
• sich im Alltag bewusst „aufwecken“ möchten
• verstehen wollen, warum sie so reagieren, wie sie reagieren
• im Alltag bewusster handeln wollen
• ihre innere Führung stärken möchten
• spüren, dass sie selbst etwas tun wollen, statt auf äußere Lösungen zu warten

Für Menschen, die merken:
Ich will mich selbst klarer wahrnehmen – und ich will das im Alltag üben.

Wie dieser Weg wirkt

Du wirst:

• präsenter
• selbstgewahr
• klarer in Gesprächen
• ruhiger im Innen
• weniger reaktiv
• bewusster in Deinen Entscheidungen

Nicht durch Willenskraft.
Sondern, weil Du Dich im Alltag immer wieder selbst weckst.

Viele berichten, dass diese kleinen Impulse ihre ganze Woche verändern –
weil sie wieder bei sich ankommen.

Ein Weg, der hält – ohne Dich zu binden

Durchs Jahr wechseln die Impulse ihre Form: mal leise, mal irritierend, mal sinnlich, mal klar.
Der Halt entsteht durch den regelmäßigen Rhythmus – jeden Sonntag ein Impuls, der Dich wieder zu Dir holt.
So bleibst Du wach, auch an den Stellen, an denen Du sonst weiterfunktionieren würdest.

Drei begleitende Zoom-Abende

Wenn Du möchtest, kannst Du an drei Abenden im Jahr dazukommen.

Diese Treffen geben Raum zum Ankommen,
zum Fragenstellen,
zum Reflektieren –
und dazu, Dich in der Gruppe wahrzunehmen, wenn Du das möchtest.

Du kannst dabei sein.
Du kannst es lassen.
Beides ist richtig.

Dein wöchentlicher Rhythmus

Der Impuls kommt jeden Sonntag –
damit Du Dich auf die neue Woche einstimmen kannst
und am Montag bewusster startest.

Der Weg beginnt am Sonntag, den 4. Januar 2026 – mit dem ersten Impuls.

Dein Beitrag

149 € einmalig
für ein Jahr Bewusstheit im Alltag
inklusive drei optionaler Zoom-Abende

PayPal passt für Dich nicht? Kein Problem. Melde Dich bei mir – eine Überweisung ist jederzeit möglich: andrea@andreasam.com

FAQ – damit Du weißt, worauf Du Dich einlässt

Was, wenn ich eine Woche nichts mache?
Dann beginnt genau da das Bewusstsein.
Du steigst einfach wieder ein.

Muss ich an den Zoom-Abenden teilnehmen?
Nein. Beides ist richtig – kommen oder nicht kommen.

Ist das spirituell oder praktisch?
Es ist Bewusstheit im Alltag – ohne Esoterik und ohne Optimierungsdruck.

Was, wenn ich sehr sensibel bin?
Dann bist Du hier richtig. Nichts überfordert Dich.

Kann ich später einsteigen?
Ja. Du steigst da ein, wo wir als Gruppe sind.

Ist das ein Selbstoptimierungsprogramm?
Nein. Es geht nicht darum, besser zu werden – sondern wacher.

Was, wenn ich Angst habe, dass ich es nicht „durchhalte“?
Dann bist Du hier richtig. Dieses Jahr ist kein Projekt und kein Müssen –
es ist eine Haltung.
Du kannst jeden Sonntag neu anfangen.

Was, wenn ich im Laufe des Jahres mehr Unterstützung möchte?
Dann kannst Du tiefer gehen – z.B. beim Abend der Klarheit oder im 1:1 Gespräch

Zum Schluss

Wenn Du spürst, dass Dein neues Jahr bewusster werden darf –
klarer, ruhiger, näher an Dir –
dann begleite ich Dich gern durch diese 52 Wochen.

Leise, wirksam, ohne Druck.
Ich freue mich, wenn Du dabei bist.

Andrea Sam