Was sind Gefühle? – Eine persönliche Annäherung

Ich nehme Gefühle nicht einfach hin. Ich untersuche sie. Seit Jahren beobachte ich, was in mir auftaucht – nicht nur psychologisch, sondern körperlich, sozial, kulturell und durch Substanzen. Wie fühlt sich ein Gefühl genau an? Wo im Körper, an welcher Stelle, und wie fühlt es sich dort an? Gerade in der Arbeitswelt spielt das eine […]

Kaffeegefühle – wie ein Cappuccino mich zum Weinen bringt

Ich untersuche mein Leben lang alles – und ich tue es immer noch. Mich selbst, andere Menschen, die Welt. Vor allem aber untersuche ich Gefühle: wie sie entstehen, was sie mit uns machen, und wie sie unsere Begegnungen und unsere Kommunikation prägen. Kaffee ist dabei ein spannendes Beispiel. Denn er ist überall: zu Hause, unterwegs […]

Zwischen Pfingstrosen und Perspektiven – Mein Rückblick auf den Mai 2025

Ich dachte erst, ich schreibe diesmal keinen Monatsrückblick. Es schien, als wäre gar nicht so viel passiert. Kein großes Ereignis, kein lauter Umbruch, nichts, was sich aufdrängt. Und doch: Als ich zu schreiben begann, war ich verblüfft, wie viel sich im Mai bewegt hat. Vieles davon war leise. Eher unbemerkt als offensichtlich. Eher wachsend als […]

Mein Körper weiß genau, was ich jetzt brauche: Schokolade!!!

Stimmt das? Weiß es Dein Körper wirklich? Oder ist das nicht eher eine Gewohnheit? Wenn Du anfängst Dich nach Medical Medium zu ernähren, dann wirst Du auf ganz viele Glaubenssätze, Denkmuster und Deine Erfahrungen treffen. Zwangsläufig. Und, Du kannst, darfst, musst, das Meiste Wissen loslassen. Das ist heftig. Das ist anstrengend. Das ist sehr schwer. […]