63 Tipps aus über 30 Jahren mit Aufstellungen

Das Wichtigste in Kürze Verbreitet wurden Aufstellungen vor allem seit 1993. Seitdem kenne ich auch den Aufstellermarkt und habe viele Aufstellungen besucht. Deshalb kann ich heute ganz klar sagen: Aufstellung ist nicht gleich Aufstellung. Und es geht dabei längst nicht nur um Familienthemen – mir geht’s vor allem um innere Klarheit. Je nach Leiter, je […]

12 von 12 im September 2026

Mein 12 von 12 im September: ein scheinbar ganz normaler Urlaubstag. Wir sind mit unserem Wohnmobil unterwegs, und heute sind wir in Dinkelsbühl. Neben mir liegt die Powerbank, die muss ich nachher noch laden – praktisch, wenn man Solar auf dem Dach hat. Wir haben schon ein klares Programm: Kaffee trinken in der Kaffeerösterei, der […]

Monatsrückblick, August 2026

August ist bei uns traditionell der Monat der Sommerferien. Ende Juli, Schule aus, und alles fährt runter, wird ruhiger, leiser. Um dann Anfang September wieder hochzufahren. Ich beobachte das jedes Jahr. Find ich spannend. Aus meiner tiefenökologischen Ausbildung kenn ich das: Je weniger äußere Reize, desto mehr innere Bewegung. Genau das war dieser August. Dieses […]

Kaum Kontakt zu den Enkeln: Warum mir lange keiner geglaubt hat, dass Oma sein auch furchtbar wehtun kann

Ich dachte lange, es liegt an mir, dass ich kaum Kontakt zu meinen Enkeln habe. Bis ich gemerkt habe: Ich bin nicht die Einzige. Hier erzähle ich meine Geschichte – und was mir seitdem hilft.

Krank trotz jahrelanger innerer Arbeit – warum das nicht Deine Schuld ist

Krankheit versus Symptome Wir haben Beschwerden. Symptome. Die zusammen ergeben dann eine sogenannte „Krankheit“. Als Krankenschwester hab ich früh gelernt, was Krankheitsnamen eigentlich aussagen. Nimm Hypertonie. Klingt nach Diagnose, nach Wissen. Heißt aber einfach nur: Bluthochdruck. Und woher der kommt? Zu rund 90 Prozent „essenziell“. Auf Deutsch: Wir haben keine Ahnung. Und die Grenze, ab […]

Spiritual Bypassing: Wenn spirituelle Konzepte mehr verdecken als heilen

Jahrelang war ich im Buddhismus zuhause – bis die IoPT-Ausbildung eine Frage aufwarf, die ich vorher nie gestellt hatte: Kennt diese Lehre eigentlich Trauma? Ein ehrlicher Blick auf spirituelle Vermeidung, das eigene Ego und warum sogar Buddha traumatisiert gewesen sein könnte.

„Es beginnt in Dir“: Warum Veränderung immer bei Dir selbst beginnt

Mein Claim heißt seit diesem Jahr „Es beginnt in Dir“ – meine Kurzform dafür, dass Veränderung bei Dir selbst beginnt, nicht im Außen. Vor Kurzem hab ich mich gefragt, ob er noch stimmt. Am Ende bin ich genau da wieder gelandet, wo ich losgegangen bin – nur mit einem viel klareren Grund, warum.

Blogparade-Rückblick: Und plötzlich sah ich es ganz anders

Bei einer Blogparade schreiben mehrere Blogger:innen zum gleichen Thema und verlinken sich gegenseitig. „Und plötzlich sah ich es ganz anders.“ Klingt nach großem Erwachen, oder? Ist bei mir eher eine kleine, hartnäckige Frage, die mich seit Jahren begleitet: Kann man dieselbe Situation wirklich noch mal ganz anders sehen? Nicht als Gedankenspiel. Sondern so, dass sich […]

12 von 12 – Mein zwölfter August

Zwölfter August, zwölf Fotos – diesmal mit einer Sonnenfinsternis obendrauf, mit der ich nicht gerechnet hatte. Zwischen Flightradar, Kaffeepanne, einem Buch, das ich weggelegt hab, und einem Interview, das mir seitdem nicht mehr aus dem Kopf geht.

Angst vor Aufstellung? Wenn Reden nicht mehr reicht

Irgendwann kommt der Punkt, an dem Reden allein nicht mehr reicht. Ich erzähl, woran ich das merke – und warum die Angst vor einer Aufstellung meistens unbegründet ist.