Mein Jahresrückblick 2025 – ein anderes Leben: geistig wach, innerlich bewegt und wirksam
Mein Jahresrückblick 2025 –ein anderes Leben: geistig wach, innerlich bewegt und wirksam Mein Jahresrückblick 2025 –ein anderes Leben: geistig wach, innerlich bewegt und wirksam Das Ende des Jahres 2025 ist da.Und ich lebe noch.Ich lebe gut. Ich bin nicht gesund, ich war nicht im Krankenhaus – aber ich lebe.Das klingt vielleicht seltsam, doch Ende 2024 […]
Immer wieder dieselben Gespräche – und warum sie Dich nicht weiterbringen
Viel Lebensenergie geht dadurch verloren, dass wir uns Gedanken machen über Dinge, die wir nicht ändern können.Oft ist uns dabei nicht bewusst, dass wir nichts ändern können.Wir reden darüber, weil wir hoffen, doch noch etwas zu bewegen – durch Worte, durch Argumente, durch Wiederholung. Viele Gespräche entstehen aus dieser Hoffnung heraus.Sie dienen weniger der Lösungssuche […]
Dezember 2025 – Präsenz statt Abschluss
Zack, zack – die Monate rennen dahin.Und plötzlich ist auch der Dezember vorbei. Eigentlich Advent. Eigentlich Weihnachten.Und doch war dieser Dezember anders als gewohnt. Er war kein Abschlussmonat.Er war ein Monat der Präsenz – ruhig, kontinuierlich und getragen von dem, was sich über das Jahr hinweg vorbereitet hatte. Ein anderer Advent Mein Advent fand in […]
Warum Gespräche schwierig werden, wenn Du innerlich gegen Dich arbeitest
Nicht, was Du sagst, sondern was Du über Dich glaubst, macht den Unterschied. Dieser Beitrag gehört zu einer Artikelreihe über Grundhaltungen im Gespräch.Den Überblick findest Du im Grundlagenartikel „Grundhaltungen im Gespräch“. Lehn Dich an.Atme. „Ich bin nicht ok.“ Macht das etwas mit Dir?Denkst Du das über Dich?Immer? Manchmal? Vorweg:Es ist normal, wenn wir das manchmal […]
Grundhaltungen im Gespräch – warum manche Gespräche verletzen, ohne dass es jemand will
Manchmal verlässt man ein Gespräch und weiß nicht genau, was passiert ist.Es wurde nichts Offensichtliches gesagt – und trotzdem fühlt man sich kleiner, angegriffen oder merkwürdig leer. Solche Gespräche scheitern selten an Worten.Sie scheitern an der inneren Haltung, mit der Menschen einander begegnen. Mit welcher Haltung gehe ich ins Gespräch? Wenn Menschen im Gespräch aufeinandertreffen, […]
7 Kommunikationstrends für 2026: Was sich in Gesprächen, Führung und Wahrnehmung verändert.
2026 wird sichtbar, was viele nicht sehen wollten. Vieles war immer schon da, wurde aber unter dem Deckmantel des Bravseins gehalten. Wenn es hochkommt, werden Menschen nachdenklicher – und sie spüren, dass etwas grundlegend nicht stimmt. Diese Trends zeigen, was sich verändert und weshalb. Was Dich in diesem Artikel erwartet: • Warum Lautstärke an Wirkung […]
Warum Ordnung und Spontanität sich so oft in die Quere kommen
Viele Konflikte entstehen nicht, weil Menschen unterschiedliche Meinungen haben.Sondern, weil sie aus unterschiedlichen inneren Ordnungen heraus handeln. Im Alltag zeigt sich das oft beiläufig –in Planungen, Absprachen, im Umgang mit Zeit, Verbindlichkeit oder Veränderungen.Und genau dort wird es schnell emotional. Nicht, weil jemand Recht behalten will.Sondern, weil etwas sehr Grundlegendes berührt wird. Der strukturierte Typ […]
Sichtbar geworden – eine berufliche Standortbestimmung 2025
2025 war für mich kein Jahr der großen Entscheidungen, sondern der Klärung.Vieles, was mich beruflich schon lange ausmacht, ist in diesem Jahr sichtbar geworden – durch Schreiben, durch Struktur, durch eigene Formate. Dieser Text ist kein klassischer Jahresrückblick.Er ist eine Standortbestimmung: Wo ich heute stehe, wie meine Arbeit Form angenommen hat – und warum sie […]
Weihnachten – ein vielschichtiges Fest
Was auch immer Weihnachten für Dich bedeutet – oder eben nicht bedeutet.Mir ist es ein Anliegen, die Komplexität dieses Festes sichtbar zu machen.Und damit auch zu sagen: Wenn Weihnachten für Dich schwierig ist, kann das viele Gründe haben – und es liegt nicht einfach nur an Dir.Erwartungen, Prägungen, kulturelle Bilder und die Bedürfnisse anderer Menschen […]
12 von 12 Dezember 2025 – Rosenkohl am Strunk und andere Selbstverständlichkeiten
Wenn kein Termin ansteht, gehe ich vormittags mit meinem Mann in ein Café.Wir haben für verschiedene Tage unterschiedliche Bedürfnisse und Cafés, die alle in der Nähe sind.Heute waren wir im Café Mieze. Es ist ein Café mit Möbeln aus den 50er-Jahren.Es gibt leckeren Ingwer-Zitronen-Tee, und ich sitze gerne neben dem warmen Ofen.Das Café ist in […]