Spreche ich Chinesisch?

Kennst du dieses Gefühl, zu reden – und trotzdem nicht anzukommen? Du erklärst dich, bemühst dich, findest Worte – und trotzdem entsteht der Eindruck: Der andere versteht dich nicht. Oder will dich nicht verstehen. Dann taucht innerlich diese Frage auf:Spreche ich eigentlich Chinesisch? Dieser Text geht der Frage nach, warum Gespräche scheitern – und was […]

Warum ich nicht an schnelle Lösungen glaube – und was stattdessen wirkt

Gerne hätten wir unsere Themen und Probleme schnell gelöst.Das Leben zeigt mir immer wieder, dass es nicht so einfach ist.Dass es keine Lösungen in fünf Minuten gibt. Was es stattdessen gibt, welche Lösungsmöglichkeiten die Autonomie des Einzelnen respektieren und keine großen, unhaltbaren Versprechungen machen, davon handelt dieser Artikel. Die Verlockung schneller Lösungen Wir leben in […]

Nicht der Partner tut so weh. Sondern das, was er berührt.

Viele Frauen erleben in Beziehungen immer wieder ähnliche Verletzungen.Sie sind verunsichert, zweifeln an sich und suchen Antworten im Außen.Oft geht es dabei weniger um den Partner als um alte innere Wunden.Schon diese Frage zeigt, dass wir uns selbst nicht mehr trauen.Dieser Text lädt Dich ein, wieder bei Dir anzukommen. Wenn wir im Außen nach Antworten […]

„Ich muss das erst mit mir besprechen“ – warum dieser Satz so kraftvoll ist

Manchmal merken wir in oder nach einem Gespräch,dass etwas noch nicht rund ist.Dass es innerlich weiterarbeitet.Dass etwas offen geblieben ist. Dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen:Was wirkt da in mir eigentlich? Genau dann entsteht oft dieser Satz:„Ich muss das erst mit mir besprechen.“ Wenn ein Gespräch innerlich weitergeht Neulich sagte mir eine Kundin:„Oh ja, dann […]

Was Kommunikation ist – und was sie nicht ist

Inzwischen ist vielen klar,dass Kommunikation mehr ist als gesprochene Worte.Dass es auch um Körpersprache, Tonfall und Ausstrahlung geht. Doch auch das erklärt noch nicht alles. Denn wie wir uns zeigen,kommt aus dem, was innerlich in uns wirkt. Aus unserer Haltung.Aus unseren Erfahrungen.Aus unseren inneren Bildern. Warum soll ich mich überhaupt mit Kommunikation beschäftigen? Als Kommunikationsberaterin […]

Schwierige Gespräche vorbereiten: Wie Du Dich innerlich klärst, bevor Du sprichst

Manche Gespräche verändern nichts.Man redet. Man erklärt. Man streitet vielleicht. Und Wochen später ist alles wie vorher. Dieser Artikel zeigt, warum innere Vorbereitung oft wichtiger ist als gute Argumente. Warum viele Gespräche ins Leere laufen Viele Gespräche entstehen aus einem Gefühl heraus.Etwas stört. Etwas ärgert. Etwas ist zu viel geworden. Dann reden wir. Ohne genau […]

Warum ich im Gespräch immer Ja sage – obwohl ich Nein meine

Kennst Du es: Du führst ein Gespräch, und hinterher denkst Du:Was war das denn jetzt?Oder schlimmer: Was habe ich alles gesagt? Du merkst, Du warst gar nicht richtig da.Irgendetwas hat Dich gefesselt, gebunden oder weg von Dir gebracht. Sehr häufig passiert das, wenn wir mit sogenannten Autoritäten sprechen. Wenn Du damit kein Thema hast: herzlichen […]

Wie ich meine Kommunikationsmuster erkenne

Unsere Art zu sprechen entsteht nicht zufällig.Sie wächst aus dem, was wir erlebt haben, gelernt haben und für normal halten. Vieles davon läuft unbewusst,bis wir beginnen, genauer hinzuschauen. Dieser Text lädt Dich ein,Deine eigenen Kommunikationsmuster wahrzunehmen. Kommunikation ist oft unbewusst Viele unserer sprachlichen Muster sind uns selbst nicht bewusst. Erst wenn wir beginnen, sie zu […]

Warum Gespräche Dich nicht loslassen – und was Dir wirklich hilft

Neulich wurde ich gefragt, warum man über manche Gespräche wochenlang nachgrübelt. Ehrlich: Das ist nichts Schlimmes.Das kommt vor. Es darf vorkommen. Wichtig ist nicht, dass wir grübeln.Wichtig ist, wie wir es tun. Denn nicht jedes Nachdenken bringt uns weiter. Wohin gehen meine Gedanken? Wenn ich über ein Gespräch nachdenke, lohnt es sich zu beobachten: Wo […]

Ankommen im Alltag – wenn Du nur noch funktionierst und Dich selbst verlierst

Viele Menschen erleben sich in einem Strudel, im Alltag gefangen, und haben das Gefühl, nicht darüber hinaus schauen zu können. Wenn Du Dich im Alltag selbst verlierst Und manchmal kommt noch ein anderer Gedanke dazu: Ich habe das Gefühl, ich bin nur noch von Egoisten umgeben.Alle wollen etwas von mir.Alle ziehen an mir.Kaum jemand fragt, […]